為(wèi)贯彻落实全民(mín)健身國(guó)家战略，倡导和推广科(kē)學(xué)健身方法，提升职工运动知识水平，集团公司工会结合“我為(wèi)群众办实事”实践活动，于11月19日举办《科(kē)學(xué)健身的原则和方法》健身知识讲座，邀请山(shān)东體(tǐ)育學(xué)院院長(cháng)、党委副书记毛德伟同志(zhì)亲临授课。集团公司党委副书记、董事倪守民(mín)同志(zhì)主持活动。集团公司各部室、权属企业职工50余人聆听了本次讲座。
毛德伟院長(cháng)是山(shān)东省高校黄大年式教师团队带头人，新(xīn)世纪百千万人才工程國(guó)家级人选，國(guó)家體(tǐ)育总局优秀中青年专业技术人才百人计划人选，享受國(guó)務(wù)院政府特殊津贴。兼任國(guó)际运动生物(wù)力學(xué)學(xué)会会员、中國(guó)老年學(xué)和老年医學(xué)學(xué)会运动健康科(kē)學(xué)分(fēn)会副主任委员等，在运动生物(wù)力學(xué)技术诊断、人體(tǐ)工效學(xué)及科(kē)學(xué)健身指导等领域有(yǒu)较深的造诣。
讲座中，毛德伟院長(cháng)根据多(duō)年的实践经验和丰富的理(lǐ)论知识，从多(duō)角度讲述了“生命在于运动，运动也有(yǒu)科(kē)學(xué)”的含义，对什么是科(kē)學(xué)健身，科(kē)學(xué)健身的原则和方法，如何个性化选择运动健身项目，如何把控运动时间、频率及强度、运动前后的准备与恢复等方面作了生动详细的讲解，让大家了解到更多(duō)的科(kē)學(xué)健身知识和方法，在提高科(kē)學(xué)健身素养的同时，促进了全民(mín)健身科(kē)學(xué)知识的普及推广。山(shān)东體(tǐ)育學(xué)院的工作人员还现场為(wèi)职工进行了體(tǐ)质健康检测，评估體(tǐ)质水平，為(wèi)每人制定了科(kē)學(xué)运动处方。
毛德伟院長(cháng)的精彩讲座贴近生活，浅显易懂、实用(yòng)性强，受到了广大职工的热烈欢迎。大家纷纷表示，今后要坚持每天科(kē)學(xué)健身运动，不久坐(zuò)，不熬夜，养成良好的生活习惯，以强健的體(tǐ)魄、健康的心理(lǐ)、充沛的精力投入到高质量的生活和高效的工作中。
供稿：党群工作部
